玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁
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代代延续的骑轮生活习惯，如皋市委宣传部 供图
这样的原还踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。藏不长寿
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的住岁向往 。住了容易不想走。骑轮
三国吕岱 、原还
早已刻进城市的藏不长寿骨子里 。别轻易住下 ，住岁
是骑轮家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
谁不想去走一走 、原还
“我们这儿的藏不长寿水土养人 。
这里的住岁城市绿地率竟然高达40% ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。骑轮百岁祠 、而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
水土滋养身体 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
尊老敬老 、这些都是基本操作。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，黑塌菜、谁看了不说一句：慕了 。
生活在这里真是舒畅。产业赋能发展。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
老人们围坐在一起打长牌 、亲情温润内心 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
说说笑笑好不惬意 ，
百岁老人与家人合影 。村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋城市风景
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，
几十年如一日 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如此让人心动的如皋 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。这是如皋老人的生活日常。
道出了这里最踏实的安全感 。
当然也要安排得明明白白 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。一方水土养一方人。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。北宋胡瑗 、
城乡养老服务网络越来越完善 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
得天独厚的地理条件，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
“饭菜清淡又软烂，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部 供图百岁坊、
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
月均服务达9万人次。开门近水” ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，都给你准备好了 ！
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，还是家里的“精神支柱”。
简单清淡的饮食 ，
富硒稻米 、邻里和睦，八十满街跑 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，饭香已至 ，
老人在锻炼。搭配有道”
。不 ，人间重晚晴
。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
关爱老人活动。开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
网友们 ，百岁桥 、骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
如今已是五世同堂 ，
尊老爱老的传统 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，百岁精神好 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、不！家庭温润心灵 ，看电视 ，滋养出硬朗的身体 。凑活吃饭的难题 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
王改英老人(左二)与家人
。测血糖 。
老人在文娱活动 。服务守护晚年 ，
……
如皋中国长寿城
。更离不开暖心的家庭氛围 。
如皋绿色优质稻米基地 。养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示，黑发浓密 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
老人在体检 。方能安然度日 。吴树建 摄夕阳无限好 ，
如皋城市风景 。
如皋城市风景
。这里地处长江三角洲冲积平原 ，不只靠吃和环境 ，白萝卜这些本地特产 ，
家和心宽 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 特别适合我们老年人 。 牌局不急 ，月均服务达9万人次 当然了 ，” 你以为这是段子？ 不 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。家务照干； 105岁，” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 国庆假期，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，  如皋长寿探秘馆
。生态滋养身体 ，九十随便找 ，百岁巷、 |